导语：如果大脑受到损伤，虽然可能不会对我们造成致命伤害，但是我们的行为和思想都会出现一定的问题。同时，会影响到我们一部分的肢体能力和对外界的感知能力。

严重影响我们的身体健康和日常生活，印象中脑部疾病一般都是脑血管类疾病。但是，还有一种脑部疾病，会严重影响我们的生活，那就是脑萎缩。

01什么是脑萎缩

脑萎缩一般指的是后天获得性的脑组织的容积变小、脑子沟回加深，在脑子颅腔之内发现空隙增多了叫脑萎缩。相对于先天性的婴儿期，出现脑子的先天性萎缩，叫作脑子发育不良。

脑萎缩多见于正常健康人到了中老年之后，做CT、磁共振可能会发现这种现象。这种现象可能会伴有认知功能下降，就是所说的老年期痴呆症。

并不是一出现脑萎缩就肯定有痴呆，但是痴呆的人一般都有脑萎缩。因此，像这种情况并不能说明是因为小脑萎缩导致的，小脑萎缩通过ct检查或者磁共振检查是能够明确诊断的。

其它器质性疾病会加重脑萎缩的进程，主要包括脑外伤、脑卒中、脑血管狭窄或者畸形、脑炎、脑部肿瘤、反复发作的癫痫、中毒、遗传、营养不良等。

02什么原因会造成脑萎缩？

1.炎症因素

各种原因引起的脑炎、脑膜炎，由于病原体或毒素侵袭神经细胞，干扰神经细胞代谢。血管周围淋巴细胞浸润，血管内皮细胞增生，血栓形成，血液循环障碍。

神经组织对病原体抗原的强力反应，白质脱髓鞘变化，和血管及血管周围破坏病变等。导致脑组织局限或弥漫性水肿、软化或坏死，出现脑萎缩。

2.饮食不合理

脑萎缩患者的饮食要注意清淡，并不宜吃含糖量较高的食物。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。这是常见的导致脑萎缩的原因。

3.气候因素

也是常见的导致脑萎缩的原因，长时间寒冷的气候会导致人体血管的萎缩，会形成脑供血不足。长时间的脑供血不足，是引起脑萎缩的出现。因此保持身体的温暖也是一个必要因素。

4.心理因素

很多老年人一辈子都在领导的岗位上，但岁月不由人，一退下来，难免心里有些不适应。

从来都是所有人都要听他的，现在要他听别人的，就怎么也听不进去，所以才会导致病情延误，持续加重。

03大脑开始“萎缩”时，身体或有4种反应，要多留心观察

1.记忆和思维能力下降

脑萎缩多由脑膜炎、脑血管畸形、脑部肿瘤、营养不良等情况引起，在早期阶段就有信号发出。

如果出现了记忆能力，思维能力明显下降等情况，可要怀疑疾病。正常情况下，大脑还保持年轻健康，功能正常发挥，记忆，思维反应等都是正常的。

但如果遗忘事情速度加快，有记忆障碍这种情况，总是丢三落四，忘记许多常见的事情。甚至连朋友的名字都叫不出，这种情况多提示有疾病。需要尽早检查，了解病因后对症处理。

2.性格行为改变

脑萎缩的早期症状之一就是性格和行为的改变，患者通常会变得郁郁寡欢，不喜欢和人交往，无欲无求。

对于子女和亲人缺乏感情，生活习惯变得刻板怪异，性格急躁，言语增多。或罗索重复，多疑，自私，会因一些小事情而纠缠不清。

3.睡眠质量下降，头疼

比如睡眠质量下降、频繁性的头晕头疼、手脚发麻、自言自语。严重的都会受到一定程度的损伤，对事物的判断能力和计算能力都会下降，这些都有可能是由脑萎缩引起的。

如果大家感觉自身处于这种状态，在一段时间之前却没有这种感觉，医院检查治疗。

4.情感淡漠

大脑萎缩患者由于脑神经系统功能下降，往往会变得情感淡漠，自私自利。主要表现为不愿意与他人沟通交流，交往丧失主动性，甚至在面对自己以前喜欢的事物时，变得厌恶烦躁。

这些都是脑萎缩的表现，如果发现身边的老人突然像变了一个人似的，比如热情慈祥的老人突然变得冷漠刻薄。可能就是脑萎缩的症状，需要及时的进行检查和治疗。

04延伸：如何预防脑萎缩？

1.适量的体育锻炼

运动对人体是百利而无一害的。进行适量的运动，可以提高身体的免疫力。增强大脑的供血量，加强脑细胞的活力，这样就可以减少发生脑萎缩的概率。

尤其是多做手部的精细运动，或者是手脑结合的运动。比如，网传的打麻将可以预防老年痴呆，就是这么一个道理。

2.调节饮食

在日常饮食方面要注意做到营养的合理搭配，多吃富含蛋白质、维生素、纤维素之类的食物，以清淡为主，不要吃油腻、辛辣、刺激食物。

另外，吸烟、饮酒等不良嗜好也务必要戒掉，因为这些都可能会导致脑萎缩的进一步发展。

3.积极的防治血管性疾病

特别是影响人体血管健康的疾病，比如糖尿病高脂血症、高血压、动脉硬化等，必须要及早发现、及早诊断。且要重视治疗的工作，从而延缓了患者的病情，还可以降低脑萎缩并发率。

4.尽早戒烟戒酒

脑萎缩的患者是需要戒烟戒酒的，因为烟酒会导致患者病情加重，会影响到患者脑部神经。

所以脑萎缩患者，应该要及时的改掉一些不良的生活习惯，可以适当的补充一些优质蛋白，要清淡饮食。

5.药物调理

一般人到了50岁以上，可能会出现健康方面的问题。尤其是脑萎缩家族遗传史的人，在这一关键节点，可以定期进行相关的检查。

并且，可在专业医生指导下，合理服用一些药物进行调理，来改善脑细胞衰老的状况。