很多上班族由于工作太忙，上班8个小时坐在电脑前几乎是一动不动。要知道，这种工作方式非常危险，长期保持同一姿势久坐不动，可能导致静脉血栓，血栓形成早期容易脱落，这可能导致肺梗塞，直接危及生命，很多猝死都是因此发生的。

　　医院血管甲状腺乳腺外科王深明教授表示：血管疾病目前已经成为危害公众健康的重要原因之一，但目前临床上的诊断率只有20%，80%的病人都不知道自己有病。公众一旦发现持续的下肢肿痛，医院做彩照检查，赶在血栓的急性阶段进行治疗。

静脉血栓要趁急性期治

　　静脉血栓可以说是一种非常危险的疾病，大部分血栓发生在深静脉。如果深静脉堵塞，血液无法流动，就会从浅静脉走，这样很容易引发静脉曲张。

　　静脉血栓的典型症状是下肢疼痛肿胀，小腿变粗，但很多人在碰到这种情况时并不太当回事。

　　“静脉血栓的诊断率只有20%，只是冰山一角，大部分病人不知道自己有这个病。”王深明教授说：“如果能及时发现静脉血栓，尤其是早期的情况，能够得到很好的治疗，一旦超过两周，变成慢性血栓，就必然会留下后遗症。”

　　很多病人发现问题后，找去内科检查，查不出病因，很容易拖成慢性血栓。据王深明教授介绍，静脉血栓的最佳治疗时期是在3天以内，超过3天的血栓想完全溶掉几乎不可能，两周内的血栓，有些则能够溶掉大部分，剩下的则留在血管内，像潜伏的“定时炸弹”。

运动就可以防止静脉血栓吗？

　　长期卧床、坐着的人很容易深静脉血栓，因此静脉血栓现在多发生于办公室人群。

　　既然久坐不动容易静脉曲张，那是否多做一点运动就能够预防血栓呢？

　　当一个人健康的时候，这样的确没错。但是，如果是发现静脉血栓，或者静脉血栓病后治愈的人，则要小心谨慎的对待运动这件事。

　　“一旦发现急性深静脉血栓，患者就要卧床休息，因为这时候运动很可能促使血栓脱落，进而造成肺梗塞，危及生命。”王深明教授说，“处在慢性血栓期的患者，运动可能会加重脚肿，只有等血管通了才能运动，但也不宜进行剧烈的运动。因为慢性血栓不可能全通，一般就算血管通了，血管中仍有50%-70%的血栓，剧烈运动容易导致血栓复发。”

精神压力、工作太辛苦，这些可能诱发血栓吗？

　　王深明教授认为，有一些影响，但人体内部的血液循环才是最主要因素。王深明教授还特别提醒公众：“预防血管疾病，也要格外重视预防高血压和高血脂，它们通常是诱发心脑血管的重要原因。”

医学指导：中山一院血管甲状腺乳腺外科王深明教授

来源：家庭医生在线

《血管与腔内血管外科杂志》

.10.27

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